Qi Gong - Die Kultivierung des Qi

Texte und Erklärungen


"Du fühlst Dich wohler als vor der Übung. Das ist der Erfolg der Kultivierung des Qi. Nach dem Training fühlst Du Dich nie kurzatmig oder erschöpft. Wenn das Qi (die Energie) den Körper durchströmt, ist das Blut gesund. Da das Blut den Körper durchfließt, ist der Körper stark. Ein gesunder Körper stärkt den Verstand. Ein starker Verstand fördert den Geist - das sind die Grundpfeiler für ein erfülltes, langes Leben."


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